Wingwave®-Coaching
wingwave®-Coaching ist eine zertifizierte Kurzzeit-Coaching- Methode, die schon in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, geistiger Fitness und emotionaler Stabilität führen kann.
Erreicht wird dieser Effekt durch eine scheinbar einfache, aber hochwirksame Intervention: Mit Hilfe visueller links-rechts-Impulse werden Verarbeitungsprozesse im limbischen System des Gehirns in Bewegung gesetzt. Stressende Gedanken, unangenehme Erinnerungen und blockierende Emotionen können dadurch schnell bearbeitet und verändert werden.
wingwave-Coaching wird schon seit vielen Jahren in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Persönlichkeitsentwicklung & Gesundheit erfolgreich genutzt.
Oft wird die Methode mit anderen Coaching-Methoden kombiniert, zum Beispiel mit NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Ich verstehe wingwave als ein Modul in meinem Coaching-„Handwerkskoffer“.
Einsatzbereiche:
Regulation von Stress und Angst
Effektiver Stressausgleich z.B. bei Lampenfieber, Prüfungs- und Versagensängsten, innerer Unruhe, Flugangst, Höhenangst, Phobien, Panikattacken etc.
Aktivierung von Ressourcen
Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, Ziel-Visualisierung, mentale Vorbereitung auf Spitzenleistungen – z.B. wichtige Auftritte oder Sportwettkämpfe etc.
Arbeit an Glaubenssätzen
Einschränkende Glaubenssätze und Denkweisen werden bewusst gemacht und in förderliche Glaubenssätze verwandelt, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
weitere Themen: Regulation des Essverhaltens, schlechte Gewohnheiten ablegen, Liebeskummer verarbeiten, Selbstbewusstsein stärken und vieles mehr